13:15:04
О проекте

СМИ России

Одинаково ли нужно тренировать тазовое дно в 20 и в 50 лет?

Одинаково ли нужно тренировать тазовое дно в 20 и в 50 лет?
О состоянии мышц тазового дна обычно начинают задумываться после родов или с появлением первых жалоб: например, нескольких капель мочи при кашле или во время тренировки. Но изменения могут начаться раньше и долго никак себя не проявлять.