13:15:04
О проекте

СМИ России

Какие тренировки подойдут для занятых людей с плотным графиком

Какие тренировки подойдут для занятых людей с плотным графиком
Для хорошей формы не нужны часы в зале. Регулярные тренировки по 20–30 минут могут быть такими же эффективными, как длительные сессии. Главное — начать. Рассказываем, как.